Le passage de grade au club

Préambule :

Si le grade signifie un niveau d’acquisition tant sur le plan mental, moral (cœur), technique et corporel (Shin, Gi Taï) alors le passage de grade répond à la question : où j’en suis ?

Le passage de grade est donc vécu comme la connaissance du niveau atteint.

Vos professeurs à l’intérieur du club sont dans cette vision et ils vous diront ou vous en êtes.

Ce qui permettra de vous construire et de faire un éventuel projet si vous désirez accéder à un autre niveau, en tenant compte du niveau acquis. Il n’y a pas de « petit » niveau.

Pour la ceinture noire, la démarche est un peu différente, car vous y allez pour vérifier un niveau précis et vous voulez savoir si vous l’avez. Vous vous inscrivez pour cela.

Une des formules que vous avez pu entendre pour l’acquisition de la ceinture noire : « on va la chercher » ou « on va la prendre » avec tout ce qui est sous-entendu : La préparation en amont sur tous les plans déjà cités au-dessus ainsi que sur le plan réglementaire pour être dans le cadre.

Pourquoi ce préambule ? Parfois certain(e)s veulent obtenir un niveau car c’est celui qu’ils ont envisagé comme normal mais n’ont pas tenu compte de leur réalité (ne vient qu’une fois par semaine, a été malade deux mois etc…) et du coup vivent leur passage de grade comme un échec s’ils n’atteignent pas le niveau espéré.

L’objet, de ce qui suit, est de vous donner des indicateurs, pour savoir où vous en êtes et ce qu’en théorie vous pouvez projeter en fonction de votre âge, de vos possibilités physiques, techniques, mentales et de votre motivation.

 

Périodicité des ceintures

Les passages ont lieu deux fois par an.

1.      Le 1er fin janvier, début février

2.      Le 2ième courant juin

Ils ont lieu toute la semaine, à tous les cours. D’ailleurs, si vous ne vous présentez pas, vous suivez votre cours habituel.

Vous pouvez vous inscrire quand vous voulez, mais une seule fois

N'oubliez pas de tenir compte de ce qui suit.

·         Pour les Baby cela correspond à l’encadré en rouge.

·         Pour les enfants, le tableau ci-dessous correspond à un pratiquant qui débuterait le Karaté à partir de 7 ans.

·         Pour les enfants qui débutent plus tardivement :

o   Pour 8-9 et 10 ans : réduire le temps intermédiaire de 2 mois.

o   Pour 11 et 12 ans : réduire le temps intermédiaire de 2 mois jusqu'à la ceinture orange puis de 4 mois jusqu'à la ceinture marron

o   A partir de 13 ans :  en rallongeant par rapport aux adultes.

L'âge de début d'un adulte n'intervient pas, les temps intermédiaires sont les temps minimums de pratique effective pour un élève qui suit au moins deux cours de 1h30 par semaine

ATTENTION : Ces temps sont donnés à titre indicatif et ne constituent en rien une référence incontestable : ils varient en fonction de la fréquence des entraînements, de l'âge, du vécu du pratiquant, de ses capacités, de ses qualités et de sa motivation.

 

 

Les différents niveaux de grade au club :

La FFKDA donne 11 niveaux avec 6 kyus officiels. J’ai préféré garder la même démarche, à savoir :

Blanche, Blanche-jaune, jaune, jaune-orange, orange, orange-verte, verte, vert-bleu, bleu, bleu-marron, marron1 et marron2

J’ai juste rajouté des niveaux intermédiaires, les « barrettes », ces « dans » /, //, /// qui correspondent plus à la réalité des multiples possibilités d’évolution de chaque pratiquant. J’ai cependant gardé l’utilisation de ces « barrettes », que pour les pratiquants jusqu’à l’âge de 15 ans.

Vous les verrez dans le tableau ci-dessous.

Description type d'un passage de ceinture

·         Kihon: Démonstration collective de techniques de base pouvant prendre plusieurs formes(en ligne, sur place, multidirectionnel et/ou avec cible)

·         Kihon Ippon-Kumite (sanbon ou/et Gohon): Démonstration d'assaut conventionnel à deux de défense sur une ou plusieurs attaques prévues.

·         Katas : Démonstration individuelle de Katas correspondant au programme

·         Bunkaï : Applications de katas à deux (à partir de ceinture verte)

·         Kihon Kumité, tanto tori et Itori : En fonctions des niveaux

·         Ju kumité : Démonstration souple de combat libre (à partir de ceinture verte). Assaut souple.

·         Jyu ippon kumité : Attaques dont la technique et le niveau sont nommées. Départ en Hachi ji Dachi à trois mètres.

Ce tableau ne tient pas compte de celles et ceux qui veulent participer en compétition qui ont un programme spécifique d'entrainement en kata et en combat.

 

Remarques :

Les professeurs du club vous évalueront que sur le programme qui aura été vu et non sur le programme prévisionnel qui donne un cadre, des objectifs à atteindre mais n’est en aucun cas une obligation stricte.

 

Vos participations à des compétitions, vos résultats sont également des critères pris en compte.

Correspondance Age temps de pratique, niveau de ceintures et proposition d’un programme technique

Grades

Estimation à raison de 2 entraînements par semaine

Kata

Programme technique

KYU

Niveaux

Baby

De 7 à 8 ans

Adultes

Enfants

Adultes

6e KYU

/

4 mois

 

 

 

 

Salut

//

9 mois

 

 

 

 

Mae geri

///

12 mois

 

 

 

 

Gedan baraï

Blanche

Jaune

3 - 4 mois

 3 mois

Taikyoku shodan

 

Nœud de ceinture

BJ/

De 1,5 à 2 ans

 

 

 

 

Jun tsuki, Gyaku zuki

BJ//

 

 

 

 

Mawashi geri

BJ///

 

 

 

 

 

Kihon ippon kumité (tsuki)

Jaune

6 à 9 mois

5 - 6 mois

Taikyoku Nidan

Pinan nidan

Jodan age uke

5e KYU

J/

 

 

 

 

 

 Uchi uke

J//

 

 

 

 

 

Soto uke

J///

 

De 9 à 15 mois

 

 

 

Mahamni no nekoashi (ko kutsu)

Jaune

Orange

 8 mois

Taikyoku sandan

 

Shuto uke

JO /

 

 

 

 

 

Maete zuki

JO //

 

 

 

 

 

Kihon ippon kumité (mae geri)

JO //

 

De 15 à 24 mois

De 10 à 12 mois

 

 

Sokuto geri

Orange

Pinan nidan

Pinan Shodan

Ura mawashi geri

4e KYU

O/

 

 

 

 

 

Junzuki-no-tsukikomi

O//

 

 

 

 

 

Tobi komi tsuki

O///

 

De 18 à 28 mois

 

 

 

jyukumité

Orange

Verte

15 mois

Pinan Shodan

Pinan Sandan

Kihon ippon kumité (mawashi geri)

OV/

 

 

 

 

 

Kihon Kumité n°1

OV//

 

 

 

 

 

Gyaku-tsuki-no-tsuki-komi

OV///

 

De 2 ans à 30 mois

 

 

 

Nagashi tsuki

Verte

18 mois

Pinan Sandan

 

jyu kumité

3e KYU

V/

 

 

 

 

 

Kihon ippon kumité (sokuto geri)

V//

 

 

 

 

 

Tobikomi-nagashi-tsuki

V///

 

 

 

 

 

Bunkaï

Vert

Bleu

De 2,5 ans à 36 mois

21 mois

Pinan Yodan

Pinan Yodan

Ushiro geri

VB/

 

 

 

 

1er tanto tori

VB//

 

 

 

 

 

Kihon Kumité n°2

VB///

 

De 3 ans à 4 ans

 

 

 

Kihon Kumité n°3

Bleu

24 mois

 

 

Jyu Ippon kumité

2e KYU

B/

 

 

 

 

 

Kihon Kumité n°3

B//

 

 

 

 

 

2ème tanto tori

B///

 

De 40 mois à 56 mois

 

 

 

Bunkaï

Bleu

Marron

27 mois

Pinan Godan

Pinan Godan

Kihon Kumité n°4

BM/

 

 

 

 

 

3ème tanto tori

BM//

 

 

 

 

 

Itori 1, 2

BM///

 

 De 4 ans à 5 ans

 

 

 

Renzoku waza variés

Marron 1

30 mois

Naihanchi shodan

 

1er

Kyu

Marron 2

De 4,5 à 6 ans

35 mois

5 pinans + Naihanchi shodan

Tout

N1

N1

 

De 6 à 8 ans

4 à 6 ans

Programme officiel